ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์นับไม่ถ้วนของรากกัญชา
กัญชาหรือที่มักเรียกกันว่ากัญชงเป็นที่ชื่นชอบมานานแล้วสำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและการพักผ่อนหย่อนใจ แต่ส่วนประกอบที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของพืชซึ่งใช้กันมานานนับพันปีในยาแผนโบราณอย่างรากกัญชา อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลายคนไม่รู้
สำหรับคนที่แสวงหาประโยชน์จากผลการรักษาของกัญชาโดยไม่ต้องสูบ รากเป็นทางเลือกที่น่าสนใจเพราะมีสารเหล่านี้อยู่มากมาย ในที่นี้ เราจะดูประโยชน์ที่คาดไม่ถึงบางประการของรากกัญชาและอธิบายว่าทำไมคุณจึงควรพิจารณารวมไว้ในสูตรการรักษาสุขภาพตามธรรมชาติของคุณ
ข้อดี ที่น่าแปลกใจมากมายของ รากกัญชา ศักยภาพของรากกัญชาในการลดความเจ็บปวดและการอักเสบอาจเป็นข้อได้เปรียบที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด เนื่องจากกัญชามีสารออกฤทธิ์เช่น cannabinoids ซึ่งมีปฏิกิริยากับตัวรับของร่างกายเพื่อเปลี่ยนวิธีที่เรารับรู้ความเจ็บปวดและลดการอักเสบโดยการยับยั้งเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ปล่อยสารเคมีที่ทำให้เกิดการอักเสบ
นอกจากนี้ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการใช้กัญชาสามารถลดอาการของโรคโครห์น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) โรคไฟโบรมัยอัลเจีย ผลข้างเคียงของการรักษามะเร็ง อาการปวดหัว และไมเกรน
ข้อดีด้านสุขภาพของรากกัญชา
รากของต้นกัญชาซึ่งบางครั้งถูกละเลย มีข้อดีด้านสุขภาพที่เพิ่งค้นพบหลายประการ มีการใช้รากกัญชามานับพันปีเพื่อรักษาโรคต่างๆ และเสริมสร้างสุขภาพทั่วไป
ตอนนี้เราอาจตรวจสอบถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการบริโภครากกัญชาเนื่องจากการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของกัญชากับร่างกายของเราเสร็จสิ้นแล้ว
คุณสมบัติต้านการอักเสบ: ความสามารถของรากกัญชาในการลดการอักเสบเป็นหนึ่งในคุณลักษณะที่สำคัญที่สุด จากการศึกษาพบว่าส่วนประกอบของส่วนของพืชสามารถช่วยลดอาการบวมและปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคที่มีการอักเสบ เช่น โรคลูปัส โรคข้ออักเสบ และโรคเกี่ยวกับการอักเสบอื่นๆ โดยการลดการอักเสบทั่วร่างกาย
การลดความเจ็บปวดตามธรรมชาติ: รากกัญชามีคุณสมบัติในการระงับปวดที่มีศักยภาพ ทำให้เป็นการรักษาตามธรรมชาติที่เป็นประโยชน์สำหรับการบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง กัญชาสามารถลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อได้อย่างมาก โดยไม่มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ โดยมุ่งเน้นไปที่ตัวรับสมองเฉพาะที่ควบคุมการรับรู้ความเจ็บปวดของเรา
การจัดการความเครียดและความวิตกกังวล: จากการศึกษาจำนวนมาก ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ของรากกัญชามีผลกระทบต่อสารสื่อประสาทโดปามีนและเซโรโทนินในสมองที่สงบลง ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมอารมณ์และอารมณ์ เช่นเดียวกับระดับความเครียด นี่อาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมผู้คนจำนวนมากถึงพบว่าการเสพกัญชาก่อนนอนช่วยให้นอนหลับตอนกลางคืนได้ดีขึ้น
ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน: การบริโภครากกัญชาอย่างสม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป แทนที่จะใช้เพียงบางครั้ง จะปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเพิ่มการป้องกันการเจ็บป่วย เช่น โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และสุขภาพโดยรวม (ซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดา) นอกจากนี้ เนื่องจากสารนี้มีความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระสูง การรับประทานอย่างสม่ำเสมอจึงช่วยลดปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งบางชนิดได้
สุขภาพทางเดินอาหารดีขึ้น: จากการศึกษาพบว่ารากของกัญชายังสามารถช่วยในการย่อยอาหารได้ด้วยการกระตุ้นการปลดปล่อยเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการดูดซึมและการสลายสารอาหารที่ถูกต้องระหว่างการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการหดเกร็ง ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือไฟเบอร์สูงจะส่งผลให้เป็นตะคริวและท้องไส้ปั่นป่วนน้อยลง
ผลการล้างพิษ: สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด cannabinoids ในรากเหล่านี้มีคุณสมบัติในการล้างพิษ เมื่อนำมารับประทาน จะทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษตามธรรมชาติโดยไม่สร้างผลข้างเคียงใดๆ และสนับสนุนการทำงานของตับ (ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพแวดล้อมภายใน) ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์แบบเดิมๆ ให้นึกถึงการให้ "น้ำผลไม้สีเขียว" แก่ร่างกายแทน
โดยรวมแล้วมีข้อดีด้านสุขภาพที่น่าทึ่งมากมายที่เกี่ยวข้องกับการใช้ทุกสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้ ไม่ว่าจะผ่านการกลืนกินหรือการใช้เฉพาะที่ ไม่ว่าจะทาโดยตรงบนผิวหนังหรือผสมกับสารตัวพาที่เป็นน้ำมัน เพลิดเพลินไปกับการรักษาอย่างรับผิดชอบและมีความสุขสำหรับทุกคน
คำแนะนำในการใช้รากกัญชาเพื่อใช้ในทางการแพทย์
ส่วนประกอบที่ไม่ค่อยได้รับการชื่นชมของพืชกัญชาอย่างราก เพิ่งได้รับการเปิดเผยเนื่องจากข้อดีด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ แม้จะมีการใช้ในยาแผนโบราณมานานหลายปี แต่รากของกัญชาอาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการป่วยทางการแพทย์บางประเภท ตามการศึกษาล่าสุด ในบทความนี้ เราจะกล่าวถึงวิธีการใช้รากกัญชาเพื่อการแพทย์และสิ่งที่ควรพิจารณา
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการใช้รากกัญชาเป็นยามีประโยชน์อย่างไร Terpenes ซึ่งเป็นสารที่มีกลิ่นและรสชาติที่แตกต่างกันเมื่อถูกความร้อนหรือเผาพบในปริมาณมากในรากของพืช เชื่อว่าเทอร์พีนเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษา เช่น บรรเทาอาการปวด ลดความวิตกกังวล และลดการอักเสบ
นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าสารแคนนาบินอยด์บางชนิดที่มีอยู่ในรากสามารถโต้ตอบกับตัวรับอื่นๆ ในร่างกายของคุณ ส่งผลให้มีข้อดีด้านสุขภาพเพิ่มเติม เช่น การนอนหลับที่ดีขึ้นและระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น
การทำความเข้าใจว่าจะซื้อรากกัญชาในรูปแบบใดเป็นขั้นตอนแรกในการใช้ยา คุณมักจะซื้อรากกัญชาสดหรือแห้งได้ที่ร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพโดยขึ้นอยู่กับความพร้อมให้บริการในประเทศที่คุณอาศัยอยู่ หากเป็นไปได้ ให้เลือกรากสดมากกว่ารากแห้ง เนื่องจากมักมีสารเคมีที่ออกฤทธิ์มากกว่ารากแห้ง ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะมีประโยชน์ทางการรักษามากกว่า
มีหลายวิธีในการรับประทานรากกัญชาเมื่อคุณได้รูปแบบที่ต้องการแล้ว แต่แต่ละวิธีก็มีระดับความแรงและประสิทธิผลที่แตกต่างกัน ดังนั้นเลือกอย่างชาญฉลาดตามความต้องการของคุณ:
การคั้นน้ำ: เนื่องจากระดับ THC ต่ำ การคั้นน้ำจากรากกัญชาสดเป็นวิธีหนึ่งในการดึงสารอาหารทั้งหมดออกจากต้นอย่างรวดเร็วโดยไม่เกิดผลข้างเคียงทางจิตประสาท (สารประกอบที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหลักที่พบในกัญชา) รากดิบสามารถนำมาคั้นน้ำได้โดยการผสมกับน้ำจนเป็นเนื้อเนียน จากนั้นกรองด้วยผ้าขาวบางหรือตะแกรงตาข่ายละเอียดลงในโหลแก้วหรือขวดก่อนดื่มทันที คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมเพื่อให้รสชาติดีขึ้นได้ การคั้นน้ำอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาอาการปวดโดยไม่ทำให้ "สูง" เพราะมันไม่ได้สกัดสารที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทใดๆ
ชา: หากคุณกำลังค้นหาวิธีการดื่มที่อ่อนโยนกว่านี้ ชาที่ผลิตจากดอกไม้แห้งที่บดแล้วได้ผลดีที่สุด เพราะน้ำเดือดจะกระตุ้น THC จำนวนเล็กน้อยในตา ในขณะที่ยังคงรักษาความสงบและอยู่ภายใต้การควบคุม ดีมากถ้าคุณ กำลังลองอะไรใหม่ๆ! เพียงเติม 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย ปล่อยให้เคี่ยวประมาณ 10 นาที แล้วกรองก่อนดื่ม (น้ำผึ้งหรือมะนาวก็ได้)
ทิงเจอร์: ทิงเจอร์ทำโดยการแช่ใบสด ดอกไม้ หรือรากในแอลกอฮอล์ (โดยทั่วไปคือวอดก้า) เป็นระยะเวลานานจนกว่าจะสกัดส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดออกมา จากนั้นเติมของเหลวเข้มข้นนี้ลงในอาหารโดยตรง เช่น ขนมปังปิ้ง สเปรด ผลไม้ ฯลฯ หรือสามารถอมใต้ลิ้นได้เอง (1-2 หยดใต้ลิ้น กลืนได้ 15 วินาที) เนื่องจากมีความเข้มข้นสูง ทิงเจอร์มักถูกมองว่ามีฤทธิ์แรงกว่าชา ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับฤทธิ์ของกัญชาอยู่แล้วและต้องการปริมาณที่มากขึ้นเพื่อรักษาโรคโดยเฉพาะ
ไม่ว่าคุณจะเลือกบริโภคกัญชาด้วยวิธีใด โปรดระลึกไว้เสมอว่าให้เริ่มอย่างช้าๆ และทดลองกับผลิตภัณฑ์และปริมาณต่างๆ เพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด
โปรดจำไว้ว่ารุ่นที่กินได้จะใช้เวลานานกว่าเมื่อเทียบกับเทคนิคการสูดดมควัน ดังนั้นความอดทนจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากประโยชน์ทางยาของพืช
