เทอร์ปีนคืออะไร และกัญชาใช้อย่างไรให้เป็นประโยชน์
การตรวจสอบผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม: ปฏิกิริยาของ Terpenes และ Cannabinoids
ใช้ประโยชน์จากศักยภาพของกัญชาโดยใช้ Terpenes และ Aromatherapy
เทอร์ปีนคืออะไร และกัญชาใช้อย่างไรให้เป็นประโยชน์
Terpenes เป็นกลุ่มของสารเคมีที่มีกลิ่นหอมในกัญชาและพืชอื่นๆ แม้ว่าพวกมันจะมีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์หลายอย่าง แต่เป้าหมายหลักของพืชคือการป้องกันสัตว์นักล่า ปรสิต และโรคต่างๆ Terpenes ยังมีหน้าที่ในการทำให้กัญชามีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างออกไป
พบสารเทอร์พีนอยด์มากกว่า 100 ชนิด โดยแต่ละชนิดมีกลิ่นและรสชาติเฉพาะตัว พบได้ในกัญชา Monoterpenes ซึ่งมีไฮโดรคาร์บอนสองโมเลกุล และ sesquiterpenes ซึ่งมีไฮโดรคาร์บอนสามโมเลกุล เป็นสองชนิดย่อยของ terpenes โมเลกุลของเซสควิเทอร์พีนมีสีเข้มกว่าโมเลกุลของโมโนเทอร์พีน ซึ่งมักจะมีสีอ่อนกว่า
Beta-myrcene, limonene, linalool, pinene, caryophyllene และ humulene เป็น terpenes ที่พบบ่อยที่สุดในกัญชา เมื่อเสพหรือสูดดมผ่านการสูบหรือระเหยดอกกัญชาหรือสารสกัด เช่น น้ำมัน ไข และสารเข้มข้น แต่ละคำเหล่านี้มีผลต่างกันต่อร่างกาย
ข้อดีของการบริโภคกัญชาที่มีสารเทอร์พีนอยด์สูง ได้แก่ อารมณ์ที่ดีขึ้นเนื่องจากฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล การผ่อนคลายเพิ่มขึ้นเนื่องจากฤทธิ์ผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดเนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบ การย่อยอาหารดีขึ้นเนื่องจากมีส่วนประกอบช่วยย่อยอาหาร การนอนหลับดีขึ้น เนื่องจากมีฤทธิ์ระงับประสาท และช่วยให้มีสมาธิและความตื่นตัวดีขึ้นเนื่องจากสารกระตุ้นอย่างพีนีนที่กระตุ้นความตื่นตัวทางจิต
นอกจากนี้ เทอร์พีนอยด์ยังโต้ตอบกับแคนนาบินอยด์ (THC/CBD) ในกัญชาเพื่อดึงเอาลักษณะเฉพาะของดอกกัญชาแต่ละสายพันธุ์หรือผลิตภัณฑ์สารสกัดที่คุณรับประทานเข้าไป ช่วยให้คุณสร้างประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครตามผลลัพธ์ที่คุณต้องการจากการกำจัดวัชพืชของคุณ ตัวอย่างเช่น บางสายพันธุ์อาจ "ทำให้อารมณ์ดีขึ้น" มากกว่าเพราะมีลิโมนีนมากกว่า ในขณะที่สายพันธุ์อื่นๆ อาจ "ผ่อนคลาย" มากกว่าเพราะมีไมร์ซีนมากกว่า
Terpenoids ยังมีประโยชน์ต่อกัญชาเนื่องจากทำให้โปรไฟล์ cannabinoid คงที่ พวกเขารักษาระดับ THC/CBD คงที่ตลอดแบทช์เพื่อให้ลูกค้ารู้ว่าพวกเขาได้รับอะไรทุกครั้งที่ซื้อสินค้าหม้อที่ถูกกฎหมาย! นอกจากนี้ เนื่องจากเทอร์ปช่วยดึงกลิ่นและรสชาติที่มีอยู่ในสายพันธุ์ออกมา ทำให้การสูบพืชของคุณเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
โดยรวมแล้ว terpenes เป็นสารเคมีที่สำคัญและมีบทบาทสำคัญเมื่อเลือกสายพันธุ์ที่คุณชื่นชอบ เพราะพวกมันให้ประโยชน์มากมายที่ไม่เพียงเชื่อมโยงกับการใช้กัญชา แต่ยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดด้วย การรู้ว่ามีเทอร์พีนชนิดใดและปริมาณเท่าใดในสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่งจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าจะได้รับผลตามที่คุณต้องการเสมอ ไม่ว่าจะกระฉับกระเฉงหรือผ่อนคลาย
ของดีกัญชาที่มีสาร Terpenes
Terpenes เป็นองค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมที่มีอยู่ในพืชหลากหลายชนิดรวมถึงกัญชา สารเคมีเหล่านี้สร้างรสชาติและกลิ่นหอมที่โดดเด่นของกัญชาแต่ละสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างที่ทำให้เป็นมากกว่ากลิ่นที่น่าดึงดูดใจ ในบทความนี้ เราจะตรวจสอบข้อดีของเทอร์พีนในกัญชา รวมถึงความสามารถในการบรรเทาความเจ็บปวดและศักยภาพในการลดความวิตกกังวลและความเศร้า
การบรรเทาอาการปวด: Terpenes ที่มีคุณสมบัติระงับปวด เช่น myrcene และ linalool สามารถใช้แทนยาตามใบสั่งแพทย์ตามธรรมชาติ เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen จากการวิจัยพบว่าสารเคมีเหล่านี้สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรังที่เกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคไฟโบรมัยอัลเจียหรือโรคข้ออักเสบ
คุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อ: เทอร์พีนหลายชนิดมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่อาจเป็นประโยชน์เมื่อใช้กับผิวหนังเฉพาะที่ การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายับยั้งโดยพีนีน ในขณะที่ลิโมนีนสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อจากการถูกกัดหรือบาดได้
การลดความวิตกกังวล: ในการวิจัยในห้องปฏิบัติการพบว่า terpenes หลายชนิด เช่น linalool มีผลในการสลายความวิตกกังวลในสัตว์ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าสารเหล่านี้อาจบรรเทาความเครียดหรือความวิตกกังวลโดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เช่นเบนโซไดอะซีพีนหรือยาต้านอาการซึมเศร้า
บรรเทาอาการซึมเศร้า: จากการวิจัยพบว่าเทอร์ปีนบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้โดยการโต้ตอบกับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ (ECS) ของเรา ในขณะที่ linalool ดูเหมือนจะลดระดับคอร์ติซอล การศึกษาแสดงให้เห็นว่าลิโมนีนสามารถเพิ่มระดับของเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ ซึ่งช่วยปรับปรุงอาการซึมเศร้าที่เกิดจากความเครียด เช่น ความหงุดหงิด การนอนไม่หลับ ความอ่อนเพลีย ปัญหาความหิว และอื่นๆ
การบรรเทาความเครียดและการผ่อนคลาย: Myrcene เป็นเทอร์พีนที่ทราบกันดีว่าดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดการทำงานของระบบประสาท และส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายโดยไม่มีผลข้างเคียงทางจิตที่มักเกี่ยวข้องกับการใช้ THC เพียงอย่างเดียว terpenes ที่เกิดขึ้นบ่อยอื่น ๆ เช่น linalool ก็คิดว่าทำงานร่วมกับ CBD เพื่อบรรเทาความเครียดและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล
ปฏิสัมพันธ์ระหว่างเทอร์พีนของกัญชากับระบบ ECS ของร่างกายเราอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเช่นกัน เนื่องจากพวกมันลดการอักเสบตามเส้นทางต่างๆ ในร่างกายของเรา ซึ่งอาจส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและลดความเสี่ยงของการลุกลามของโรคจากโรคอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบ โรคหอบหืด ฯลฯ
การกระตุ้นความอยากอาหาร: มีข้อสังเกตว่าเทอร์พีนบางชนิดเพิ่มความอยากอาหารในผู้ที่กินเข้าไป นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีไมร์ซีนสูง ซึ่งมักเชื่อมโยงกับความหิวที่เพิ่มขึ้นของผู้ใช้ ผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดที่ต้องดิ้นรนเพื่อรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมตลอดช่วงการรักษาอาจพบว่าสิ่งนี้มีประโยชน์
รู้จัก Terpenes ต่างๆ ที่พบในกัญชา
Terpenes เป็นหนึ่งในองค์ประกอบทางเคมีจำนวนมากของพืชกัญชาที่ซับซ้อน Terpenes มีอยู่ในพืชทุกประเภท แต่กัญชามีความเข้มข้นสูงเป็นพิเศษเนื่องจากพันธุกรรมที่แตกต่างกัน ข้อดีด้านสุขภาพที่เป็นไปได้และผลการรักษาของน้ำมันอะโรมาติกเหล่านี้เป็นเรื่องของการวิจัยมากมาย เราจะดูประโยชน์เชิงปฏิบัติของกัญชาเทอร์พีนต่อร่างกายและจิตใจของคุณในโพสต์นี้
เริ่มต้นด้วยการกำหนด terpenes อย่างแม่นยำ ไฮโดรคาร์บอนที่เรียกว่าเทอร์พีนเป็นสิ่งที่ทำให้พืชมีกลิ่นหอม เช่น กัญชา มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อรสชาติและรสชาติของกัญชาสายพันธุ์ต่างๆ ต้นกัญชามีสารเทอร์พีนมากกว่า 100 ชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีกลิ่นหอมและมีประโยชน์ในการรักษาที่แตกต่างกัน คุณอาจสนใจสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่งเพราะมันมีกลิ่นที่เหมาะสมหรือมีรสชาติที่คุณชอบ อาจเป็นเพราะสายพันธุ์นั้นมีสารเทอร์พีน (terpenes) บางชนิด
ความจริงที่ว่าเทอร์พีนชนิดเดียวกันนี้สามารถให้ประโยชน์แก่ร่างกายของเราได้ ไม่ว่าจะรับประทานทางปากหรือผ่านทางอาหารหรือทิงเจอร์ ก็ไม่น่าแปลกใจเลย แม้จะไม่มีผลต่อจิตประสาท แต่การวิจัยพบว่าโมเลกุลอะโรมาติกเหล่านี้ทำปฏิกิริยากับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ (ECS) คล้ายกับสารแคนนาบินอยด์ เช่น THC และ CBD ซึ่งหมายความว่าเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดที่อุดมด้วยสารเทอร์พีนจากต้นกัญชา คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะสูง
เทอร์พีนของกัญชาให้ประโยชน์อะไรบ้าง? จากการศึกษาพบว่าอาจทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติและยาคลายเครียด ลดการอักเสบ เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ หรือแม้กระทั่งปรับปรุงอารมณ์ ตัวอย่างเช่น เทอร์พีนในผลิตภัณฑ์ที่ได้จากกัญชา เช่น ไมร์ซีนและลินาลูลต่างก็เกี่ยวข้องกับฤทธิ์ต้านการอักเสบ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาการบรรเทาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าโดยไม่เกิดอาการทางจิต
Entourage Effect ซึ่งเป็นแนวคิดเบื้องหลังผลิตภัณฑ์สารสกัดกัญชงแบบสเปกตรัมทั้งหมดทำให้บริษัทต่างๆ เช่น WebTM ของ Charlotte มีชื่อเสียง และมีสารประกอบที่มีประโยชน์หลากหลายชนิดที่ทำงานร่วมกันเพื่อประโยชน์สูงสุด นอกจากนี้ยังช่วยอำนวยความสะดวกด้วยการทำงานร่วมกันของ Terpenes กับสารอื่นๆ ที่พบในพืชกัญชา เช่น ฟลาโวนอยด์และแคนนาบินอยด์ เช่น THC และ CBD สารประกอบเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
มีหลักฐานว่าส่วนผสมของ cannabinoid และ terpene ที่เฉพาะเจาะจงอาจช่วยรักษาความผิดปกติทางการแพทย์ เช่น อาการปวดเรื้อรังหรืออาการชักที่เกี่ยวข้องกับโรคลมบ้าหมู และทำให้เรารู้สึกดีขึ้นทางร่างกายและอารมณ์ (แม้ว่าจะยังต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมที่นี่)
สารสกัดที่อุดมด้วยสารเทอร์พีนอาจคุ้มค่าที่จะลอง หากคุณมองหาการผ่อนคลายแบบเบาๆ หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันโดยไม่กลายเป็นหิน การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นถึงความสามารถของโมเลกุลกลิ่นหอมในการลดระดับความเครียด ทำให้เหมาะสำหรับใช้ในบางโอกาสก่อนนอนหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพักผ่อนเงียบๆ จากความเครียดในชีวิตประจำวันโดยไม่รู้สึกง่วงจนเกินไป
การตรวจสอบผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม: ปฏิกิริยาของ Terpenes และ Cannabinoids
แฟนพันธุ์แท้กัญชาและนักวิชาการเริ่มสนใจปรากฏการณ์ที่เรียกว่า The Entourage Effect มากขึ้นเรื่อยๆ กล่าวว่า เป็นแนวคิดที่ว่าเทอร์พีนและแคนนาบินอยด์ เช่น THC และ CBD ทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มผลกระทบในร่างกาย ซึ่งหมายความว่าส่วนผสมทางเคมีที่แตกต่างกันอาจส่งผลต่อผู้ที่บริโภคเข้าไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเทอร์พีนและแคนนาบินอยด์มีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไรเพื่อสร้างผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม ในขณะที่ผู้บริโภคกัญชายังคงค้นคว้าข้อดีด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ต่อไป
หนึ่งในคุณสมบัติที่น่าสนใจที่สุดของต้นกัญชาคือ The Entourage Effect มันอธิบายว่าเทอร์พีนและแคนนาบินอยด์ทำปฏิกิริยากันอย่างไรเพื่อสร้างผลกระทบเสริมฤทธิ์กันที่เสริมความแข็งแกร่งของผลกระทบของสารเคมีทั้งสองแยกกัน มีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้เมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งช่วยไขปริศนาบางอย่างเกี่ยวกับกัญชาและประโยชน์ทางการแพทย์ที่เป็นไปได้ บทความนี้จะให้คำจำกัดความของ Entourage Effect อธิบายวิธีการทำงาน และอภิปรายว่าเหตุใดการทำความเข้าใจเกี่ยวกับกัญชาจึงมีความสำคัญ
โครงสร้างพื้นฐานของ Entourage Effect คือ cannabinoids และ terpenes ต้นกัญชามีสารแคนนาบินอยด์ ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางเคมีที่มีปฏิกิริยากับร่างกายของเราในรูปแบบต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ (ECS) ของเรา Tetrahydrocannabinol (THC) ซึ่งเป็นสารแคนนาบินอยด์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดและเป็นสารที่ทำให้กัญชามีสรรพคุณมากมายคือสารแคนนาบินอยด์ Cannabinol (CBN) ท่ามกลาง cannabinoids ที่จำเป็นอื่นๆ cannabidiol (CBD) และอื่นๆ อีกมากมาย
Terpenes เป็นสารอินทรีย์ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในพืชทุกชนิด รวมทั้งกัญชา พวกเขาให้กลิ่นและกลิ่นที่โดดเด่นของผลไม้และดอกไม้ แต่ยังมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่กัญชามีปฏิสัมพันธ์กับระบบของเราเมื่อเราสูบบุหรี่หรือบริโภคสินค้าที่กินได้ เนื่องจากสายพันธุ์กัญชาที่แตกต่างกันสามารถสร้างระดับเสียงสูงที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโปรไฟล์ของเทอร์พีนที่ไม่เหมือนใคร หรือที่เรียกว่า "เทอร์พีนลายนิ้วมือ" เทอร์พีนบางชนิดสามารถเพิ่มฤทธิ์ของสาร THC ในขณะที่สายพันธุ์อื่นสามารถลดระดับได้
Entourage Effect เป็นการทำงานร่วมกันระหว่าง cannabinoids และ terpenes ที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของเรา และปรับปรุงหรือแก้ไขผลกระทบบางอย่างที่เกิดจากโมเลกุลใด ๆ เพียงอย่างเดียว การศึกษาพบว่าการผสมบางอย่างมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดได้ดีกว่า CBD เพียงอย่างเดียว ชุดค่าผสมอื่นอาจมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลมากกว่า THC เพียงอย่างเดียว แต่ชุดค่าผสมอื่นๆ อาจมีผลกดประสาทที่ดีกว่า CBN เพียงอย่างเดียว การค้นพบนี้บอกเป็นนัยว่าอัตราส่วนในอุดมคติของ cannabinoids และ terpenes ต่างๆ อาจมีอยู่ และอัตราส่วนนี้ ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม" หรือ "ผลกระทบที่เสริมฤทธิ์กัน" อาจส่งผลให้เกิดการรักษาทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าโมเลกุลเดี่ยวใดๆ ที่ให้เพียงอย่างเดียว
มีสมมติฐานที่น่าสนใจหลายประการอยู่แล้วว่าเหตุใดปรากฏการณ์นี้จึงเกิดขึ้น แม้ว่าจำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถสรุปข้อสรุปได้ว่าปฏิสัมพันธ์เหล่านี้ทำงานร่วมกันอย่างไรภายในเคมีในร่างกายของเรา ตามทฤษฎีหนึ่ง โมเลกุลเทอร์พีนจำเพาะจับโดยตรงกับตัวรับแคนนาบินอยด์ที่พบใน ECS ของเรา; ตามข้อมูลอื่น การผสมผสานบางอย่างของสารประกอบเหล่านี้อาจเพิ่มการดูดซึมของสารเคมีบางชนิด ซึ่งจะเดินทางไปทั่วร่างกายของเราและก่อให้เกิดผลประโยชน์ ตามทฤษฎีที่สาม ปฏิกิริยาเหล่านี้อาจเพิ่มประสิทธิภาพของยาบางชนิดโดยการเพิ่มอัตราการดูดซึมเข้าสู่เซลล์ในเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมดของเรา
ใช้ประโยชน์จากศักยภาพของกัญชาโดยใช้ Terpenes และ Aromatherapy
การทำความเข้าใจผลกระทบของสายพันธุ์ต่างๆ เป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของการใช้กัญชา การเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ต้องการอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเพราะมีมากมาย
โชคดีที่โปรไฟล์ Terpene นำเสนอแนวทางที่รวดเร็วในการประเมินผลกระทบของความเครียด บทความนี้จะกล่าวถึง terpenes ande ที่ใช้ในการประเมินผลกระทบของความเครียด
ทำความคุ้นเคยกับเทอร์พีนของกัญชาโดยทั่วไป: ก่อนที่คุณจะเริ่มประเมินสายพันธุ์ตามโปรไฟล์ของเทอร์พีน คุณควรทราบเกี่ยวกับเทอร์พีนบางชนิดที่พบได้บ่อยที่สุดในกัญชาและผลกระทบที่เกี่ยวข้องกัน ตัวอย่าง ได้แก่ linalool (ช่วยผ่อนคลาย/นอนหลับ) limonene (เพิ่มพลัง/ยกระดับ) และ myrcene (ช่วยให้สงบ/นอนหลับ) (ต้านความวิตกกังวล)
รับรู้ปฏิสัมพันธ์ระหว่างเทอร์พีนต่างๆ: ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบต่างๆ เช่น พันธุกรรมและสภาพการเจริญเติบโต โดยทั่วไปแล้วสายพันธุ์กัญชาที่แตกต่างกันจะมีเทอร์พีนหลายประเภทในระดับตัวแปร เรียนรู้ว่าส่วนผสมของเทอร์พีนที่ฉุนเฉพาะมีปฏิกิริยาต่อกันอย่างไร เพื่อทำความเข้าใจถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากความเครียดที่กำหนดอาจมีต่อคุณ ปฏิสัมพันธ์นี้อาจส่งผลต่อความเครียดที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจของคุณ
ตรวจสอบสายพันธุ์เฉพาะ: หลังจากเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับปฏิกิริยาของส่วนผสมของเทอร์พีนที่แตกต่างกันแล้ว ให้ใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์หรือพูดคุยกับเพื่อนที่มีความรู้ที่ร้านขายยาเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสายพันธุ์เฉพาะและผลกระทบที่รายงานตามองค์ประกอบทางเคมีที่ทราบ (เช่น โปรไฟล์ของเทอร์พีน) . เมื่อทำเช่นนี้ คุณสามารถประเมินได้ว่าสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่งมีแนวโน้มที่จะให้ผลตามที่ต้องการก่อนที่จะซื้อหรือบริโภค
ทดลองด้วยการผสมผสานที่หลากหลาย: เมื่อคุณพัฒนาความเชี่ยวชาญมากขึ้นในการวิจัยสายพันธุ์เฉพาะโดยใช้โปรไฟล์ terpene ที่รู้จักกันดี ลองพิจารณาการผสมผสานอื่นๆ จนกว่าคุณจะพบสายพันธุ์ที่เหมาะกับความต้องการหรือรสนิยมของคุณมากที่สุด การติดตามว่าสิ่งใดได้ผลและไม่ได้ผลสำหรับคุณจะทำให้การเลือกสิ่งใหม่ๆ ง่ายขึ้นในครั้งต่อไป
พูดคุยกับผู้ใช้รายอื่น: สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด โปรดจำไว้ว่าการสอบถามผู้ใช้รายอื่นเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขากับสายพันธุ์ต่างๆ ยังสามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณด้วยว่าสายพันธุ์ใดดีที่สุดสำหรับคุณ ใช้ประโยชน์จากเครื่องมือเหล่านี้ทุกครั้งที่ทำได้! เว็บไซต์หลายแห่งมีฟอรัมที่ผู้คนสามารถพูดคุยทุกอย่างเกี่ยวกับการใช้กัญชา
ก่อนบริโภคสายพันธุ์กัญชา โปรไฟล์ terpene เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการพิจารณาผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ตรวจสอบอย่างละเอียดทั้งสารเคมีแต่ละชนิดและส่วนผสมของสารเคมีเหล่านั้น
โปรดจำไว้ว่าการพูดคุยกับผู้ใช้รายอื่นที่มีประสบการณ์คล้ายกันสามารถช่วยชี้ให้เห็นตัวเลือกอื่นๆ ที่อาจเหมาะกับความต้องการหรือรสนิยมของคุณ
